Sağlıklı Beslenme Nedir, Nasıl Olur?

Sağlıklı Beslenme Nedir, Nasıl Olur?

Sağlıklı beslenme, televizyonlarda ya da medyada sıklıkla karşımıza çıkan zayıf ve fit görünümlü bayan ve baylar gibi olmanın çok daha ötesinde, bir yaşam tarzıdır. Sağlıklı beslenmede yapılan yanlışlardan bir de, kişilerin kendilerini vücutlarına faydalı pek çok gıdadan mahrum etmeleridir.

Sınav Döneminde Beslenmenize Dikkat Edin

Sınav Döneminde Beslenmenize Dikkat Edin

Yüksek öğrenim, bir iş sahibi olmak, geleceklerini garanti altına almak için gençler için son derece önemlidir. Eğitimin olmazsa olmazları arasında ise, geceleri gündüzlere bağlayan ders çalışma ve sınav hazırlıkları ayrı bir yer tutar. Aileleri ile birlikte yaşayıp yüksek öğrenime devam eden gençler, özellikle sınav dönemlerinde sağlıklı beslenme konusunda yurtta kalan öğrencilere oranla biraz daha şanslı sayılabilir.

Hamile Kalmaya Yardımcı Gıdalar

Hamile Kalmaya Yardımcı Gıdalar

Bu konuda ilk söylenmesi gereken hamilelik hazırlığında ve hamile olan kadınların mutlaka düzenli beslenmeleri gerektiğidir. Düzenli beslenen bayanlar daha sonra demir açısından zengin yiyeceklerle hamilelik sürecine hazırlanabilirler. Demir açısından zengin besinler için ise yaprakları yeşil olan sebzeleri, kırmızı eti tercih edebilirler.

Yaz İshallerinden Korunmak için

Yaz İshallerinden Korunmak için

Yaz ayında meyve ve sebze bolluğuna karşı ishallerde de artışlar yaşanır. Yaz ayında su ihtiyacı arttığı için daha fazla tüketilir.

Uyutulan Hastanın Uyanma Süresi

Uyutulan Hastanın Uyanma Süresi

Günümüz modern tıbbının hızlı gelişimi ile birlikte yakaladığı teknolojik altyapı sayesinde çeşitli sağlık sorunlarında önemli modern çözümlerden yararlanılabiliyor.

Bedenimiz de Bulunan Kırmızı Noktalar

Bedenimiz de Bulunan Kırmızı Noktalar

Günümüzde yüzümüzde veya vücudumuzda çıkan lekelerin çok can sıktığı biliniyor. Bu duruma uzmanlar tarafından gerekli teşhis ve uygulamalar ile sebebini bulmak istemelerine rağmen, bu cilt problemlerin neye göre çıktığı daha tam olarak bilinmiyor.

Ülsere Ne İyi Gelir?

Ülsere Ne İyi Gelir?

Ülsere iyi gelen bitkiler nelerdir? Ülsere hangi bitkiler iyi gelir, detaylar haberimizin devamında!

Tarçınlı Çayın Faydaları

Tarçınlı Çayın Faydaları

Tarçınlı çayın yararları nelerdir? Tarçınlı çay neye iyi gelir? Detaylar için haberimize göz atabilirsiniz.

Pilates Yapanların Nasıl Beslenmesi Gerekir?

Pilates Yapanların Nasıl Beslenmesi Gerekir?

Pilates yapan kişiler nasıl beslenmeli? Pilates yapanlara beslenme önerileri nelerdir? Detaylar haberimizin devamında!

Yeni Doğan Bebeklerin Beslenmesi

Yeni Doğan Bebeklerin Beslenmesi

Yeni doğan bebeklerin beslenmesi nasıl olmalı, yeni doğan bebeklere nasıl beslemek gerekir?

Karadutun Sağlığa Yararları

Karadutun Sağlığa Yararları

Karadutun sağlık açısından yararları nelerdir? Karadut neye iyi gelir? Detaylar haberimizde.

Çölyak Diyeti Uygulanmazsa?

Çölyak Diyeti Uygulanmazsa?

Çöl yak hastalarının uyması gereken diyete uyulmazsa ne olur? Detaylar için haberimizin devamına bakınız.

Kronik Böbrek Hastalarına Diyet Önerileri

Kronik Böbrek Hastalarına Diyet Önerileri

Kronik böbrek hastası olanlar nasıl beslenmeli, kronik böbrek hastalarına diyet önerileri haberimizin devamında!

Kuru Üzümün Sağlığa Yararları

Kuru Üzümün Sağlığa Yararları

Kuru üzümün sağlığa ne gibi yararları vardır? Kuru üzüm neye iyi gelir? Detayları haberimizde!

Ketojenik Diyet Ne Demek?

Ketojenik Diyet Ne Demek?

Ketojenik diyet nedir, ketojenik diyet nasıl yapılır? Tüm detaylar haberimizin devamında!

Kepek Ekmek Zayıflatır mı?

Kepek Ekmek Zayıflatır mı?

Kepek ekmek yemek ile kilo verilir mi? Kepek ekmek kaç kaloridir? Tüm detaylar haberimizin içeriğinde!

Adet Söktürücü Bitkilerin Sakıncaları

Adet Söktürücü Bitkilerin Sakıncaları

Bazı sebeplerden dolayı adet olamama durumunda kullanılan adet söktürücü bitkilerin zararları nelerdir?

Kilo Aldırmayan Yiyecekler Neler?

Kilo Aldırmayan Yiyecekler Neler?

Kilo aldırmayan yiyecekler arasında hangi yiyecekler yer alır? Hangi yiyecekleri tüketirsek kilo almayız?

Bronşite Ne İyi Gelir?

Bronşite Ne İyi Gelir?

Kış mevsimi gelince bir çok kişinin sağlığını tehdit eden bronşite ne iyi gelir?

Hünnap Nasıl Kullanılır?

Hünnap Nasıl Kullanılır?

Bir çok soruna iyi gelen hünnap nasıl tüketilir? Hangi hastalıklara iyi gelir? Detayları haberimizin devamında!