Yeni Doğan Bebeklerin Beslenmesi

Yeni doğan bebeklerin beslenmesi nasıl olmalı, yeni doğan bebeklere nasıl beslemek gerekir?

Yeni doğan bebeklerin sağlıklı bir yaşamları olması ve ilerleyen yaşlarda ciddi sağlık sorunları ile karşılaşmaması için uzmanlar ilk bin günün çok değerli olduğunu açıkladılar. Yeni doğan bebeklerin beslenmesine ne kadar dikkat edilirse gelecekteki sağlığı da o derece iyi ve yaşam kalitesi çok yüksek olur. 

 

Yeni doğan bebeklerin dünyaya ilk gözlerini açtıkları andan itibaren ilk bin gün beslenmelerine daha dikkat etmeleri, hem beyin hem de fiziksel fonksiyonlarının gelişimini arttırır. İlk iki yaş bebeğin yürümeyi, konuşmayı, sevmeyi, üzülmeyi, korkmayı öğrendiği bir zamandır. Bu dönemde yeni doğan bebeğin anne sütü ile beslenmesi kronik hastalıkların, psikiyatrik bozuklukların, metabolik fonksiyon bozuklukların, fiziksel ve kognitif sorunların engellenmesine yardımcı olur. Bebeklerin bağışıklık sistemini de güçlendirmek için beslenmelerine özen göstermeleri gerekir. 

 

Hem doğru hem de yeterli ve sağlıklı bir beslenme ile daha sağlıklı yeni nesiller yetiştirilebilir. Yeni doğan bebeğin beslenme sürecinde ilk 3 aydan sonra günlük 300 kalori civarında fazla enerji almalı. Anne karnındaki bebeğin büyümesi için günlük fazladan 20 gr proteine ihtiyaç duyar. 

 

Gebelik döneminde süt ve süt ürünleri, yeşil yapraklı sebzeler, kuru baklagiller, yumurta ya da yumurta kadar et, tavuk, balık, maydanoz, kıvırcık, lahana, biber, domates, karnabahar, kuşburnu, portakal, mandalina, elma, şeftali ve taze meyve suları tüketmeye dikkat ederek yeni doğan bebeklerin daha sağlıklı olmasını sağlayabilirsiniz. Yeni doğan bebek doğumundan sonra mümkün olduğunca erken (ilk yarım saat içinde) emzirilmesi gerekir. 

 

Kurban Bayramında Kilo Almamak İçin Ne Yapmalı

Kurban Bayramında Kilo Almamak İçin Ne Yapmalı

Kurban bayramında kilo sorunu ile karşılaşmamak için neye dikkat etmeli, nasıl beslenmeli?

Sağlıklı Kilo Nasıl Alınır?

Sağlıklı Kilo Nasıl Alınır?

Aşırı zayıf olanlar sağlıklı kilo nasıl alabilirim diye düşünürler? Sağlıklı kilonun nasıl alınacağı haberimizin detaylarında!

Sağlıklı Diyet Nasıl Yapılmalıdır?

Sağlıklı Diyet Nasıl Yapılmalıdır?

Diyet yaparken daha az yemek kilo vermeyi sağlasa da diyetlerin amacı kilo verirken sağlığı da korumaktır.

Karadutun Sağlığa Yararları

Karadutun Sağlığa Yararları

Karadutun sağlık açısından yararları nelerdir? Karadut neye iyi gelir? Detaylar haberimizde.

Kalp Hastaları Kırmızı Et Yemeli mi?

Kalp Hastaları Kırmızı Et Yemeli mi?

Kalp hastaları kırmız et tüketebilir mi? Kalp hastalarına beslenme önerileri nelerdir?

Bronşite Ne İyi Gelir?

Bronşite Ne İyi Gelir?

Kış mevsimi gelince bir çok kişinin sağlığını tehdit eden bronşite ne iyi gelir?

Gastrit Diyeti Nedir?

Gastrit Diyeti Nedir?

Gastriti olanlar nasıl beslenmeli? Gastrit diyeti nasıl yapılır? Tüm detayları haberimizin devamında!

Yaz İshallerinden Korunmak için

Yaz İshallerinden Korunmak için

Yaz ayında meyve ve sebze bolluğuna karşı ishallerde de artışlar yaşanır. Yaz ayında su ihtiyacı arttığı için daha fazla tüketilir.

Melisa Çayının Faydaları

Melisa Çayının Faydaları

Tam bir şifa kaynağı olan Melisa bitkisinin faydaları nelerdir? Neye iyi gelir? Detaylar haberimizde!

Kronik Böbrek Hastalarına Diyet Önerileri

Kronik Böbrek Hastalarına Diyet Önerileri

Kronik böbrek hastası olanlar nasıl beslenmeli, kronik böbrek hastalarına diyet önerileri haberimizin devamında!