Melisa Çayının Faydaları

Tam bir şifa kaynağı olan Melisa bitkisinin faydaları nelerdir? Neye iyi gelir? Detaylar haberimizde!

Nane familyasından olan melisa bitkisi genellikle bir çok kişiye sakinlik veren bir özelliğe sahip olması ile sık kullanılmaktadır. Özellikle de stres ve endişeyi azaltmada çok etkisi vardır. Eğer uyku sorunu yaşıyorsanız ilacınız bu bitki olabilir. Çok eskilerde yalnızca böcek ısırıklarına karşı kullanılan melisa bitkisinin her geçen gün yeni faydaları çıkmaktadır. Bunlar arasında iştah açması, sinirleri yatıştırması ve ter atılması da yer almaktadır. 

 

Yabani bir bitki olan Melisanın şifası kurutulmuş yapraklarındadır. Melisa bitkisinin kuru yapraklarından hazırlanan çay, kapsül, krem ve yağ kullanım alanlarını daha da genişletmiştir. Limona benzeyen ve hafif bir kokusu bulunan yaz aylarının sonlarına doğru açan melisa bitkisinin faydaları;

 

  • Uyku sorunlarına iyi gelir
  • Sinirleri yatıştırır
  • Stresi azaltmaya iyi gelir
  • Sindirim sorunlarına iyi gelir
  • Mide rahatsızlıklarına iyi gelir
  • Gaz sorununu çözer
  • Ateşin düşmesine yardımcı olur
  • Kolay ter atılmasını sağlar.

 

Melisa çayı tarifi

Yarım litre su kaynatılır. İçine gr kadar kurutulmuş melisa yaprakları atılır. Sadece 10 dakika demlemeye bırakılır ve ılık ılık bir bardak içilir. Karışımın geri kalanını buzdolabında 2 gün boyunca saklayabilirsiniz. Ama fazla tüketimi önerilmez.

 

Sağlıklı Beslenme Nedir, Nasıl Olur?

Sağlıklı Beslenme Nedir, Nasıl Olur?

Sağlıklı beslenme, televizyonlarda ya da medyada sıklıkla karşımıza çıkan zayıf ve fit görünümlü bayan ve baylar gibi olmanın çok daha ötesinde, bir yaşam tarzıdır. Sağlıklı beslenmede yapılan yanlışlardan bir de, kişilerin kendilerini vücutlarına faydalı pek çok gıdadan mahrum etmeleridir.

Sınav Döneminde Beslenmenize Dikkat Edin

Sınav Döneminde Beslenmenize Dikkat Edin

Yüksek öğrenim, bir iş sahibi olmak, geleceklerini garanti altına almak için gençler için son derece önemlidir. Eğitimin olmazsa olmazları arasında ise, geceleri gündüzlere bağlayan ders çalışma ve sınav hazırlıkları ayrı bir yer tutar. Aileleri ile birlikte yaşayıp yüksek öğrenime devam eden gençler, özellikle sınav dönemlerinde sağlıklı beslenme konusunda yurtta kalan öğrencilere oranla biraz daha şanslı sayılabilir.

Kalp Hastaları Kırmızı Et Yemeli mi?

Kalp Hastaları Kırmızı Et Yemeli mi?

Kalp hastaları kırmız et tüketebilir mi? Kalp hastalarına beslenme önerileri nelerdir?

Keçiboynuzu Nasıl Tüketilmeli?

Keçiboynuzu Nasıl Tüketilmeli?

Bir çok sorununun doğal yollar ile tedavi edilmesini sağlayan keçiboynuzunu nasıl yemek gerekir?

Sağlıklı Kilo Nasıl Alınır?

Sağlıklı Kilo Nasıl Alınır?

Aşırı zayıf olanlar sağlıklı kilo nasıl alabilirim diye düşünürler? Sağlıklı kilonun nasıl alınacağı haberimizin detaylarında!

Bronşite Ne İyi Gelir?

Bronşite Ne İyi Gelir?

Kış mevsimi gelince bir çok kişinin sağlığını tehdit eden bronşite ne iyi gelir?

Kronik Böbrek Hastalarına Diyet Önerileri

Kronik Böbrek Hastalarına Diyet Önerileri

Kronik böbrek hastası olanlar nasıl beslenmeli, kronik böbrek hastalarına diyet önerileri haberimizin devamında!

Gastrit Diyeti Nedir?

Gastrit Diyeti Nedir?

Gastriti olanlar nasıl beslenmeli? Gastrit diyeti nasıl yapılır? Tüm detayları haberimizin devamında!

Yaz İshallerinden Korunmak için

Yaz İshallerinden Korunmak için

Yaz ayında meyve ve sebze bolluğuna karşı ishallerde de artışlar yaşanır. Yaz ayında su ihtiyacı arttığı için daha fazla tüketilir.

Kilo Aldırmayan Yiyecekler Neler?

Kilo Aldırmayan Yiyecekler Neler?

Kilo aldırmayan yiyecekler arasında hangi yiyecekler yer alır? Hangi yiyecekleri tüketirsek kilo almayız?