Hünnap Nasıl Kullanılır?

Bir çok soruna iyi gelen hünnap nasıl tüketilir? Hangi hastalıklara iyi gelir? Detayları haberimizin devamında!

Kolesterolden kalp hastalıklarına kadar diyabetten yüksek tansiyona kadar, grip ve nezleden astıma kadar pek çok hastalığa iyi gelen bir bitkidir. Hünnap ağacının vermiş olduğu meyveleri doğru şekilde kullanmak, hünnap meyvesinin pek çok rahatsızlığı ortadan kaldırmayı sağlar. 

 

Hünnap ağacından toplanan meyveler kuru ya da yaş olarak kullanılabilir. Hünnap meyvesini kuru olarak kullanmak istiyorsanız güneşte bir süre bekletmeniz ve kendiliğinden kurumasını sağlamanız gerekir. Bu şekilde kurutulan hünnap meyvesi çerez olarak da yenebilir. İsterseniz kuru hünnap meyvesinin reçelini de yapabilir ya da suda sadece kaynatarak suyunu da içebilirsiniz. 

 

Hünnap meyvesinin yeşil olanı sabahları aç karnına tüketilebilir. Bu şekilde kolesterol yüksekliği problemi olan hastaların bu sıkıntısından kurtulmalarına yardımcı olur. Hünnap yaprağından yapılacak bitkisel çay da astım hastalığına iyi gelir. Ayrıca hünnap yaprağı çayı  mide ve bağırsak şikayetlerini de gidermede çok etkilidir. 

 

Sağlıklı Beslenme Nedir, Nasıl Olur?

Sağlıklı Beslenme Nedir, Nasıl Olur?

Sağlıklı beslenme, televizyonlarda ya da medyada sıklıkla karşımıza çıkan zayıf ve fit görünümlü bayan ve baylar gibi olmanın çok daha ötesinde, bir yaşam tarzıdır. Sağlıklı beslenmede yapılan yanlışlardan bir de, kişilerin kendilerini vücutlarına faydalı pek çok gıdadan mahrum etmeleridir.

Sağlıklı Kilo Nasıl Alınır?

Sağlıklı Kilo Nasıl Alınır?

Aşırı zayıf olanlar sağlıklı kilo nasıl alabilirim diye düşünürler? Sağlıklı kilonun nasıl alınacağı haberimizin detaylarında!

Kurban Bayramında Kilo Almamak İçin Ne Yapmalı

Kurban Bayramında Kilo Almamak İçin Ne Yapmalı

Kurban bayramında kilo sorunu ile karşılaşmamak için neye dikkat etmeli, nasıl beslenmeli?

Kalp Hastaları Kırmızı Et Yemeli mi?

Kalp Hastaları Kırmızı Et Yemeli mi?

Kalp hastaları kırmız et tüketebilir mi? Kalp hastalarına beslenme önerileri nelerdir?

Sağlıklı Diyet Nasıl Yapılmalıdır?

Sağlıklı Diyet Nasıl Yapılmalıdır?

Diyet yaparken daha az yemek kilo vermeyi sağlasa da diyetlerin amacı kilo verirken sağlığı da korumaktır.

Karadutun Sağlığa Yararları

Karadutun Sağlığa Yararları

Karadutun sağlık açısından yararları nelerdir? Karadut neye iyi gelir? Detaylar haberimizde.

Sınav Döneminde Beslenmenize Dikkat Edin

Sınav Döneminde Beslenmenize Dikkat Edin

Yüksek öğrenim, bir iş sahibi olmak, geleceklerini garanti altına almak için gençler için son derece önemlidir. Eğitimin olmazsa olmazları arasında ise, geceleri gündüzlere bağlayan ders çalışma ve sınav hazırlıkları ayrı bir yer tutar. Aileleri ile birlikte yaşayıp yüksek öğrenime devam eden gençler, özellikle sınav dönemlerinde sağlıklı beslenme konusunda yurtta kalan öğrencilere oranla biraz daha şanslı sayılabilir.

Kronik Böbrek Hastalarına Diyet Önerileri

Kronik Böbrek Hastalarına Diyet Önerileri

Kronik böbrek hastası olanlar nasıl beslenmeli, kronik böbrek hastalarına diyet önerileri haberimizin devamında!

Yaz İshallerinden Korunmak için

Yaz İshallerinden Korunmak için

Yaz ayında meyve ve sebze bolluğuna karşı ishallerde de artışlar yaşanır. Yaz ayında su ihtiyacı arttığı için daha fazla tüketilir.

Gastrit Diyeti Nedir?

Gastrit Diyeti Nedir?

Gastriti olanlar nasıl beslenmeli? Gastrit diyeti nasıl yapılır? Tüm detayları haberimizin devamında!