Alplerden Gelen Diyet - İsveç Diyeti

Fazla kilolarından kurtulmak isteyip, aynı zamanda hareketli yaşamlarını sürdürebilecek kadar güçlü ve zinde kalmak isteyenlerin yakından takip ettiği İsveç diyeti, normal şartlarda 13 gün yapılır ve bu sürede kişi 7 kilo verilmiş olunur. Bu diyetin de uç noktaları bulunmaktadır. İsveç diyeti ile kilo vermede rekor 20 kilo civarındadır.

İsveç diyeti, öncelikle belirtmek gerekir ki, metabolizmayı değiştirdiği için, verilen kiloların diyetin süresinin dolmasından sonra geri alınmamasına neden olmaktadır. Bu diyetin kararlılıkla yapılması ise başarıya ulaşmak için şart. Bu diyet yapılırken, çay, kahve, gazlı içecek tüketimine son verilmesi çok önemlidir. Diyetin en önemli noktası ise, vücuttaki yağların parçalanması ve seyreltilmesi için, parçalandıktan sonra vücuttan atılması için su tüketimidir. İsveç diyeti yapan bir kişi günde 2 litre su tüketmiş olmalıdır.

Diyetin başlangıç aşamasının ardından verimlilik evresi yani kilo verilen bölüme geçilir. Bu diyetin bir başka özelliği ise, diyet aralıksız olarak devem edilmesine karşılık, tamamlanmasının ardından 3 ay boyunca yinelenmemesi gerektiğidir. Diyet, uygulayıcılarına büyük bir avantaj sağlayarak, sabah ve akşam yemeklerini yer değiştirerek tüketmenize de fırsat vermektedir.

İsveç diyeti ile, iştah azaltıcı vitamin, mineral ve amino asitler kilo verdirici elektrolitlerle desteklenmesi ile farkını ortaya koyar. Bu diyetin kesinlikle spor eşliğinde yapılması başarıyı artıracaktır. Spor çalışmalarında mekik karın kaslarınızın gelişip, karnınızda biriken yağların erimesine yol açacaktır.

 

Jojoba Yağının Faydaları

Jojoba Yağının Faydaları

Jojoba, güneybatı ABD ve kuzey batı Meksika’da yetişmekte olan bir bitkidir. Jojoba, oda sıcaklığında akışkan olan bir sıvı üretir. Jojoba yağı olarak adlandırılan bu sıvıdır. Pek çok kozmetik ürünün içerisine jojoba yağıeklenmiştir ve aynı zamanda saf jojoba yağı da piyasada bulunabilmektedir. Kokusuz, nötr olan jojoba yağının cilt bakımı ve sağlığı için pek çok yararı vardır. Araştırmalar jojoba yağının diğer yararlarını tespit etmek için devam etmektedir.

Akupunktur İle Kilo Verme

Akupunktur İle Kilo Verme

Uzakdoğu’nun geleneksel tedavi yöntemleri arasında yer alan Akupunktur, vücudun belli sinir merkezlerinin bulunduğu noktaların iğne, lazer hatta masaj ile uyarılması sonucunda, zayıflama, sigara gibi alışkanlıkları bırakma ve hastalıkların tedavilerinde kullanılan oldukça eski bir yöntemdir.

Kavitasyon ile Zayıflama

Kavitasyon ile Zayıflama

Kilo verme yöntemleri arasında, dışarıdan müdahale ile yapılan uygulamalarda, kişilerin en büyük rahatsızlıkları, daha sonradan belli olan izlerin kötü görüntüsüdür. Bunun önüne geçmek için yıllarca çalışan uzmanlar, teknolojinin de gelişmesi ile birlikte lazer konusunda yoğunlaşarak, lazerle zayıflama olarak bilinen kavitasyon yöntemini geliştirdiler.

Çim Suyu İçerek Bitkisel Zayıflama Yöntemi

Çim Suyu İçerek Bitkisel Zayıflama Yöntemi

Çim suyu içilmesi demek, çayır ve parklarda karşımıza çıkan çimenlerin suyunu içmek değil, evde, sağlıklı ortamlarda hazırladığımız buğday çiminden elde edeceğimiz suları içmek demektir.

Domates Suyu Kürü İle Zayıflayın

Domates Suyu Kürü İle Zayıflayın

Domates bilindiği üzere insan sağlığına ve vücuduna sayısız fayda sağlayan bir sebzedir. Diyet yaparak kilo verme konusunda da oldukça etkili olan domates suyu diyetinin, domatesin mevsimi olan Nisan ve Mayıs aylarında yapılması diyetin etkili olması konusunda önem arz etmektedir.

Akupunktur Yöntemi İle Obezite Tedavi Edilir mi?

Akupunktur Yöntemi İle Obezite Tedavi Edilir mi?

Yaşamın süresini kısaltan ve kalitesini düşürüp sağlıklı yaşamın kapısını kapatan obezite akupunktur ile tedavi edilir mi?

Obezite Pek Çok Ölümcül Hastalığın Nedeni

Obezite Pek Çok Ölümcül Hastalığın Nedeni

Yapılan araştırmalara göre obezite bir çok ölümcül hastalığın nedeni olduğu anlaşıldı.

Kahve İle Zayıflamak Mümkün mü?

Kahve İle Zayıflamak Mümkün mü?

Uzmanlar kahve hakkında net bir açıklama yaptı. Kahve ile zayıflamak mümkün mü?

Laparoskopik Obezite Cerrahisini Kimler Uygular

Laparoskopik Obezite Cerrahisini Kimler Uygular

Herkese uygulanamayan laparoskopik obezite cerrahisi kimlere uygulanabilir? Cevabı haberimizin detaylarında.

Diyet Kolanın Sağlığa Zararları

Diyet Kolanın Sağlığa Zararları

Son zamanların en trend içecekleri olan diyet kolanın sağlığa olumsuz etkileri vardır.