Evde Yüz Kremi Nasıl Yapılır

Evde Yüz Kremi Nasıl Yapılır

Güzellik

Evde kolay bir şekilde ulaşarak elimizin altında bulunan ucuz, ulaşılması kolay malzemeler ile hazırlayacağımız yüz kremi, dışarıda satılan hazır kozmetik kimyasal içeren kremlere nazaran daha doğal, faydalı ve etkili sonuçlar göstermektedir.

Siğiller Sağlığınız İçin Tehdit Olabilir

Siğiller Sağlığınız İçin Tehdit Olabilir

Sağlık

Bulaşıcı bir cilt sorunu olan siğil insan vücudunun farklı bölgelerinde kendine yer edinebiliyor. Siğiller deride oluşan enfeksiyondur. Cildin üzerinde çoğalarak derinin yapısını bozarak kabarcıklar halinde kendini belli eder. Genellikle eller ayaklar dirsekler yüzde ve baş bölgesinde kendini gösterir.

Sağlıklı Beslenme Nedir, Nasıl Olur?

Sağlıklı Beslenme Nedir, Nasıl Olur?

Beslenme

Sağlıklı beslenme, televizyonlarda ya da medyada sıklıkla karşımıza çıkan zayıf ve fit görünümlü bayan ve baylar gibi olmanın çok daha ötesinde, bir yaşam tarzıdır. Sağlıklı beslenmede yapılan yanlışlardan bir de, kişilerin kendilerini vücutlarına faydalı pek çok gıdadan mahrum etmeleridir.

Yoğurt ve Soda Karışımı İle Zayıflayın

Yoğurt ve Soda Karışımı İle Zayıflayın

Zayıflama

Basen ve göbek bölgesinde yer alan yağları parçalamak ve eritmek amacıyla tamamen doğal olarak oldukça kolay hazırlayabileceğiniz bir tarif olan maden suyu ve ayrandan oluşan karışım ile kilo vermeniz artık mümkün. Özünde bulunan minerallerin etkisi ile kilo verme konusunda pratik, kolay ve etkili bir içecek olan maden suyu vazgeçilmez bir doğal kilo verme aracıdır.

Sınav Döneminde Beslenmenize Dikkat Edin

Sınav Döneminde Beslenmenize Dikkat Edin

Beslenme

Yüksek öğrenim, bir iş sahibi olmak, geleceklerini garanti altına almak için gençler için son derece önemlidir. Eğitimin olmazsa olmazları arasında ise, geceleri gündüzlere bağlayan ders çalışma ve sınav hazırlıkları ayrı bir yer tutar. Aileleri ile birlikte yaşayıp yüksek öğrenime devam eden gençler, özellikle sınav dönemlerinde sağlıklı beslenme konusunda yurtta kalan öğrencilere oranla biraz daha şanslı sayılabilir.

Evde Hazırlayabileceğiniz Yağ Yakıcı Çay Tarifi

Evde Hazırlayabileceğiniz Yağ Yakıcı Çay Tarifi

Zayıflama

Tam anlamıyla organik malzemeler kullanılarak hazırlayacağınız yağları yakıcı özelliğe sahip çay sayesinde bir yandan metabolizmanızın hızlanmasını sağlayarak diğer yandan kilo verebileceksiniz. Ancak burada önemli ve dikkat edilmesi gereken nokta ise çayın faydasını görebilmek için mutlaka her gün düzenli bir şekilde büyük bardakta tüketmelisiniz.

Evde Cilt Bakımı İçin Maske Önerileri

Evde Cilt Bakımı İçin Maske Önerileri

Güzellik

Doğal bir cilt bakımının ilk şartı uygulanacak cilt bakım ürününün kesinlikle kimyasal madde içermemesidir. Evde cilt bakımı yapan her kadın, bakım için en saf ve doğal ürünleri kullanmaya gayret eder. Özellikle cilt maskelerinde kullanılmakta olan maskeleri hazırlamadan önce bu maskelerin doğal ve bitkisel özlü yağlardan olması seçilir ve kullanılacak malzemeler uygulanacak cilt yapısına göre değişiklik göstermektedir.

Domates Suyu Kürü İle Zayıflayın

Domates Suyu Kürü İle Zayıflayın

Zayıflama

Domates bilindiği üzere insan sağlığına ve vücuduna sayısız fayda sağlayan bir sebzedir. Diyet yaparak kilo verme konusunda da oldukça etkili olan domates suyu diyetinin, domatesin mevsimi olan Nisan ve Mayıs aylarında yapılması diyetin etkili olması konusunda önem arz etmektedir.

Dirsek Kararması Neden Olur? Nasıl Geçer?

Dirsek Kararması Neden Olur? Nasıl Geçer?

Güzellik

Kollarımızın diğer bölgesine oranla koyu olan dirseklerimiz biz kadınlar için sıkıcı bir durumdur. Bunun nedeni sürekli masaya dayayarak çalışmak ve ya genetik özelliklerdendir. Dirsekleriniz çok sert değilse peeling yaparak bu görüntüyü biraz daha hafifletebilirsiniz.

Bademcik İltihabına Ne İyi Gelir?

Bademcik İltihabına Ne İyi Gelir?

Sağlık

Vücudumuzda oluşan birçok hastalık gibi bademciğin şişmesi de bazı enfeksiyonlar üzerine kendini göstermektedir. Bademcik iltihabı belirtileri içerisinde yer alan şişlik, boyun ve baş kısmında ağrılar, ateş ve yutkunma da zorlanmalar en belirginleri arasında yer almaktadır.

Azoospermi Nedir? (Menide Sperm Olmaması)

Azoospermi Nedir? (Menide Sperm Olmaması)

Sağlık

Azoospermi; meninin olması fakat menide hiç spermin olmaması durumudur. Eğer meni yoksa ise de bu da spermi olarak adlandırılır. Spermiogram yani mikroskobik incelemenin sonucunda menide spermin hiç görülememesine azoospermi denilmektedir. İncelemenin sonucunda menide hiç spermin görülememesinin birkaç farklı nedenleri bulunmaktadır.

Ağız Kokusuna Bitkisel Çözümler

Ağız Kokusuna Bitkisel Çözümler

Sağlık

Günlük yaşamın olmazsa olmazı iş yaşantısı, insanın neredeyse tüm zamanını kaplamaktadır. İşyerinden evlerine gelerek istirahat etmek isteyen insanlar, ev halkı ile sohbet, akşam yemeği, derken kişisel bakımların konusunda sadece diş fırçalamak ve beden temizliğine ağırlık verirler.

Akupunktur İle Kilo Verme

Akupunktur İle Kilo Verme

Zayıflama

Uzakdoğu’nun geleneksel tedavi yöntemleri arasında yer alan Akupunktur, vücudun belli sinir merkezlerinin bulunduğu noktaların iğne, lazer hatta masaj ile uyarılması sonucunda, zayıflama, sigara gibi alışkanlıkları bırakma ve hastalıkların tedavilerinde kullanılan oldukça eski bir yöntemdir.

Alplerden Gelen Diyet - İsveç Diyeti

Alplerden Gelen Diyet - İsveç Diyeti

Zayıflama

Fazla kilolarından kurtulmak isteyip, aynı zamanda hareketli yaşamlarını sürdürebilecek kadar güçlü ve zinde kalmak isteyenlerin yakından takip ettiği İsveç diyeti, normal şartlarda 13 gün yapılır ve bu sürede kişi 7 kilo verilmiş olunur. Bu diyetin de uç noktaları bulunmaktadır. İsveç diyeti ile kilo vermede rekor 20 kilo civarındadır.

Çim Suyu İçerek Bitkisel Zayıflama Yöntemi

Çim Suyu İçerek Bitkisel Zayıflama Yöntemi

Zayıflama

Çim suyu içilmesi demek, çayır ve parklarda karşımıza çıkan çimenlerin suyunu içmek değil, evde, sağlıklı ortamlarda hazırladığımız buğday çiminden elde edeceğimiz suları içmek demektir.

Erken Regl Olmak

Erken Regl Olmak

Sağlık

Kadınlarda ilk adetten sonra yaklaşık 30- 35 yıl boyunca her ay tekrar eden kanamalar olur. Bu kanamalar ortalama 28 günde bir olur ve 2 ile 7 gün arasında sürer. 21 gün ile 40 gün arasında olan adetleri de normal kabul ederiz. Adetler ilk günden ilk güne sayılır. İki adet arasında 21 ile 40 gün olabilir. Önemli olan bu sayının sabit olmasıdır.

Çocuklara Neden Ceza Verilmemeli

Çocuklara Neden Ceza Verilmemeli

Sağlık

Bazı çocuklar özellik olarak yaramaz olabiliyor, böyle çocukta ise aileler genelde çocuğa ceza uygulayarak çocuğun yapması gerekeni öğretmeyi çalışıyorlar. Oysaki ceza çocuğa yapması gerekeni zaman geçirme öğretmiyor. Aksine çocuğa ceza vermek yerine yapıcı ilişkiler kurmak gerekir. Elbette böylesi bir durumlar için disiplin olmalıdır.

Çocuğunuzda Uyku Sorunu mu Var?

Çocuğunuzda Uyku Sorunu mu Var?

Sağlık

Anne babaların çocuklarını büyütürken sık sık hatırladıkları cümlelerin başında onların ömür törpüsü oldukları gelir. Şüphesiz onu çok sevmektedirler ama gerçektir ki çocukların hepsi zorluklarla büyür. Uyku sorunları bu zorlukların arasında en önemlisi sayılabilir, çünkü zamanla yıpratıcı olmaya başlar. Bebeklerde ve giderek büyüyen çocuklarda uyku sorunu uykuya dalmakta zorlanma veya uyuduktan sonra sıklıkla uyanma biçiminde ortaya çıkar. Esas sorun geceleri uyanıp ağlayan çocukların aslında b

Hamilelikte Kalsiyum İhtiyacı

Hamilelikte Kalsiyum İhtiyacı

Sağlık

Bir kadın için yaşamı boyunca üç dönemde kalsiyum ihtiyacını en iyi ve en doğru şekilde karşılamanın oldukça önemli etkileri bulunuyor. Yaşamı boyunca kadın için kalsiyum ihtiyacının en iyi şekilde karşılanması gereken ilk dönem elbette ki yetişme çağı olan çocukluk ve ergenlik dönemi olarak gösteriliyor. İkinci dönem ise kesinlikle yaşının ilerlemesiyle birlikte kadınlar için olağan bir durum olan menopoz dönemi olarak görülüyor. Üçüncü dönem ise elbette ki hamile olduğu dönem olarak gösterileb

Hamile Kalmaya Yardımcı Gıdalar

Hamile Kalmaya Yardımcı Gıdalar

Beslenme

Bu konuda ilk söylenmesi gereken hamilelik hazırlığında ve hamile olan kadınların mutlaka düzenli beslenmeleri gerektiğidir. Düzenli beslenen bayanlar daha sonra demir açısından zengin yiyeceklerle hamilelik sürecine hazırlanabilirler. Demir açısından zengin besinler için ise yaprakları yeşil olan sebzeleri, kırmızı eti tercih edebilirler.

Çocuklarda Cinsel Kimlik Gelişimi

Çocuklarda Cinsel Kimlik Gelişimi

Sağlık

Çocukların yalnızca kız ya da erkek olarak doğmalarını cinsel bir kimlik olarak algılamak başlı başına onların gelişim süreçleri için yeterli değildir. Cinsel kimliklerin çocuklar üzerinde nasıl geliştiğini de iyi bir şekilde araştırmak gereklidir.

Bebeği Kundak Yapmalı mı Yapmamalı mı?

Bebeği Kundak Yapmalı mı Yapmamalı mı?

Sağlık

Yeni doğum yapan annelerin bir kısmı bebeklerini, geleneksel bir yöntem olan kundak ile sararlar. Kundak eskiden beri süregelen bir sarma şekli. Geleneksel bir yöntem olan sıkı kundak uzmanlar tarafından kesinlikle yasaklanıyor.

Hamilelikte Cinsel İlişki Neden Bırakılmalı?

Hamilelikte Cinsel İlişki Neden Bırakılmalı?

Sağlık

Çiftler genel olarak hamilelikle ilgili birkaç konu hakkında araştırma da bulunarak bilgi sahibi olurlar. Bunlardan biri hamile kalmak için çeşitli yollarla ilgili bilgi sahibi olmak ve hamile kalıp doğum yapıldıktan sonra ki dönemde cinsel ilişki konularıdır. Fakat günümüzde anne adaylarının hamilelik dönemleriyle ilgili cinsel ilişki konuşulmuyor.

Yeni Doğan Bebeklerle İlgili Yanlış Uygulamalar

Yeni Doğan Bebeklerle İlgili Yanlış Uygulamalar

Sağlık

Batıl inanç sayılabilecek bir takım inanış ve görüşlerin eskide kaldığını söylemek oldukça güçtür. Eskiden doğrusu bilinmediği için uygulanan bazı yöntemler bugün de birçok ebeveyn tarafından uygulanmaya devam ediyor. İstatistiklere göre yeni doğan dönemi sayılan bebeğin ilk bir ayında rastlanan bebek ölümleri daha fazladır.

Dondurma Boğaz Ağrıtır mı?

Dondurma Boğaz Ağrıtır mı?

Sağlık

Daha ziyade yaz aylarında yoğun şekilde tüketilen soğuk gıdaların başında dondurma gelir. Dondurma ilişkin en yaygın inanış boğaz ağrısına neden olduğudur. Peki, dondurma gerçekten boğaz ağrısına neden olur mu?